Descrição

Melhore sua saúde e estética como um atleta, aprendendo as estratégias para sua evolução de forma direcionada e eficaz!​

• Iniciante​
• Intermediário​
• Avançado

Ênfase em:​

• Emagrecimento​​
• Condicionamento físico​​
• Melhora na performance e estética​

O que está incluso:​

• Planejamento e periodização de treino​Intermediário​
• Aferição por foto comparação e peso a cada 15 dias​
• Vídeos explicativos de exercícios​
• Avaliação vídeo de alunos executando as atividades para correção imediata​
• Feedback semanal do aluno e contato diário se preciso por WhatsApp​